Es ist unverzichtbar und macht sich schnell und deutlich durch Defizite im Organismus bemerkbar. Der Magnesiummangel mit all seinen Facetten und tausend Gesichtern. Denn es ist immerhin an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt und ein Allrounder, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Dementsprechend vielfältig zeigt sich der Mangel an Magnesium und das fängt meist bei […]

Um Squash spielen zu können, bedarf es wie in jeder anderen Sportart einiger Squash – Regeln. Diese sind jedoch recht einfach zu verstehen. Im Folgenden erhalten Sie einen kurzen Überblick über die grundlegenden Regeln des Squash. Squash – Regeln: Die Rahmenbedingungen Grundsätzlich werden für Squash zwei Spieler benötigt, die gegeneinander spielen. Ziel ist es, den […]

Squashschläger Es gibt eine Vielzahl verschiedener Modelle von Squashschlägern. Diese unterscheiden sich meist am deutlichsten hinsichtlich des Gewichts. Natürlich gibt es auch Unterschiede im Bereich der Form und des Designs. Zudem unterscheiden sich die verschiedenen Modelle hinsichtlich der Gewichtsverteilung. Die üblichen Squashschläger wiegen zwischen 130 g und 250 g. Das erscheint erst einmal sehr leicht. […]

Wann spielen die meisten Badminton? Die Randsportart Badminton erfreut sich immer noch vieler Spieler. In den letzten Jahren hat die Anzahl der Vereinsmitglieder stetig abgenommen. Dennoch spielen 0,25 % der deutschen Bevölkerung Badminton im Verein. Eine weitaus höhere Zahl spielt Badminton in der Freizeit oder im Urlaub mit Freunden und der Familie. Die Regeln des […]